高血圧の原因には何が考えられるの?
2025/03/05
高血圧の原因には何が考えられるのでしょうか。
「原因を知って対策したい」と考える方も多いものですよね。
そこで高血圧の原因について紹介していきます。
高血圧の原因とは?
日常生活と大きく関係しているのが高血圧です。
高血圧になる原因としては以下が考えられます。
・塩分の過剰摂取
・ストレス
・喫煙
・遺伝 肥満や塩分の摂り過ぎは高血圧につながりますので、特に注意しましょう。
血圧が高いのであれば、食生活の見直しや減量が必要です。
ストレスや喫煙なども高血圧につながります。 また生活習慣だけでなく、遺伝も高血圧を引き起こす原因の1つです。
ただし高血圧そのものが遺伝するというわけではありません。
「高血圧になりやすい体質」が遺伝するのだと考えられています。
なぜストレスが高血圧の原因になるの?
ストレスを抱えてしまうと、どうしても交感神経の働きが高まってしまいます。
結果として心拍数が上がり、血圧の上昇にもつながるという仕組みです。
そのため普段の生活では、なるべくストレスを溜めないよう意識しましょう。
まとめ
高血圧の原因には肥満・塩分の過剰摂取・ストレス・禁煙・遺伝などが考えられます。
もし高血圧なら、医師による治療と併せて生活習慣の見直しを行い対策しましょう。
大阪にある「医療法人晴聖会 天神田中内科クリニック」では高血圧についてのご相談を承っております。
専用フォームから予約や問い合わせの受付が可能ですので、遠慮なくお問い合わせください。