脂質異常症を改善すべき理由と方法について
2025/07/01
脂質異常症を改善する方法はあるのでしょうか。
「どのようにしたらよいか分からない」という方も多いものですよね。
そこで本記事では脂質異常症を改善すべき理由と、その方法について解説します。
脂質異常症を改善すべき理由
かつて高脂血症と呼ばれていたのが、脂質異常症です。
以下のような状態が脂質異常症となります。
・血液中のHDLコレステロールが基準より少ない 放置しておくと動脈硬化が進行し、他の病気を引き起こすリスクがあります。
そのため改善を考える必要があります。
状況によっては薬物治療も必要ですので、まずは病院を受診してください。
脂質異常症を改善する方法
もし脂質異常症を改善するなら、まず生活習慣を見直しましょう。
特に意識したいのが以下の3つです。
・適切な運動をする
・禁煙する 脂質異常症を改善するには、まず内臓脂肪を減らさなくてはなりません。
そのためには食生活を見直し、適切な運動をしましょう。
煙草も悪影響を及ぼしますので、禁煙を行ってください。
まとめ
動脈硬化が進行するおそれが高いため、脂質異常症は改善する必要があります。
生活習慣の見直しを行い、必要に応じて食生活の改善・運動・禁煙などを行いましょう。
生活習慣病の改善は、「医療法人晴聖会 天神田中内科クリニック」が専門医による適切な指導を行っております。
一人ひとりに寄り添った治療を行っておりますので、改善をお考えでしたらぜひご相談ください。
